[골프] 골프를 하면 좋은점

*현*

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최초 등록일: 2004.06.12
최종 저작일: 2004.06; 2페이지/ 한컴오피스; 가격 1,000원

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골프경기의 좋은점을 정리했습니다~^^

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일반적으로 사람들이 운동이라고 얘기하면 짧은 시간에 격렬하게 하는 것을 연상한다. 그러나 골프는 18홀을 마치는데 약 2시간 반 내지 4시간을 걸으면서 매 홀마다 스윙을 하면서 동반자와 여유 있는 대화를 나누면서 다음 홀을 향해 걸어간다. 이런 동작이 반복되면서 적절한 양의 자극이 뼈와 근육에 전달되어 튼튼한 몸을 만들 수 있는 것이다. 따라서 격렬한 운동보다는 많은 시간에 적절한 운동을 할 수 있는 골프가 우리 몸에 당연히 유익하다 하겠다.
또한 골프는 스포츠이면서 동시에 정보 교류의 장이기도 하다. 동종 및 타 분야 인사들과의 게임을 통해 운동의 효과도 거두면서 다양한 분야의 정보도 얻을 수 있는 유익한 운동인 것이다. 뿐만 아니라 집중력이 특히 요구되는 운동이므로 경험이 많아질수록 업무능률 향상에도 도움이 된다. 이런 점들 때문에 요즘 남녀노소를 불문하고 많은 사람들이 골프를 즐긴다.

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