근골격계 관련된 상체질환들

소개글

상체질환에 관한것을
체계적으로 정리해보았습니다.

목차

수근관 증후군 (Carpal Tunnel Syndrome)
주부관 증후군 (Cubital Tunnel Sydorome)
드퀘르뱅 건초염 (Dequervain's Sydorme)
방아쇠 수지 (Trigger Finger)
결절종 (Ganglion)
팔꿈치 통증 (Tennis elbow, Golfer's elbow)
긴장성 목증후군 (Neck Tension Syndrome)
경추부 염좌
근막통 증후군
극상근 건염
회전근개증후근 (rotator cuff syndrome)
어깨 충돌 증후군
요추부 염좌
추간판 탈출증
척추관 협착증
척추분리증과 척추전방전위증

본문내용

수근관 증후군 (Carpal Tunnel Syndrome)

원인
- 지속적이고 빠른 손동작과 연관됨
- 엄지와 검지로 집는 자세가 많은 경우
- 작업 관련성이 높다. (컴퓨터 작업자, 음악가, 계산원, 조립 제조업, 타이핑 작업 등)

증상
- 신경이 분포하는 곳이 1,2,3지 전체와 4지의 내측이므로 이 부위에 증상이 일어남
- 손의 저림과 찌릿거리는 감각
- 손가락의 타는 듯한 느낌
- 물건을 쥐기가 어려워 자주 물건을 떨어뜨림

예방
- 규칙적인 휴식시간과 손과 손목에 스트레칭 운동이 필요하다.
- 작업자를 고려하여 작업자 위주로 설계, 계발해야 한다.

주부관 증후군 (Cubital Tunnel Sydorome)

원인
- 척골 신경(ulnar nerve)이 팔꿈치를 지나면서 반복적인 자극이나 압박을 받을 때
- 주로 팔목을 구부리거나 돌리는 작업을 할 때

증상
- 초기 증상은 손의 내측과 소지, 약지의 저림증상
- 증상이 진행되면 손가락을 쫙 벌리기 어렵게 되고 물건을 집기 어려워짐

예방
- 팔을 과도하게 돌리거나 구부리는 작업을 피해야 한다.
- 규칙적인 스트레칭으로 근육을 풀어줘야 한다.

참고 자료

없음