자신이 가지고 있는 부적응적 대인신념은 무엇이고, 극복하기 위해서는 어떻게 해야 할지 기술하여 보세요.

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대인관계의 심리학

과제 주제: 자신이 가지고 있는 부적응적 대인신념은 무엇이고, 극복하기 위해서는 어떻게 해야 할지 기술하여 보세요.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 내가 가지고 있는 부적응적 대인신념
2. 내가 가지고 있는 부적응적 대인신념의 극복 방안

Ⅲ. 결론

본문내용

대인신념은 어떠한 개인이 자신의 간접적인 인간관계 혹은 직접적인 인간관계에서 경험한 체험을 바탕으로 굳게 형성된 신념이다. 이 신념은 대인행동과 대인사고 등에 영향을 미친다. 예를 들어 대인관계에서 긍정적인 경험을 많이 한 사람들은 역시 긍정적인 대인신념을 가지게 되고 대인관계에서 부정적인 경험을 많이 한 사람은 비현실적이고 부정적인 대인신념을 가지게 된다는 것이다. 부정적인 대인관계 경험에서 비롯된 부정적이고 부적응적인 대인신념은 대인관계에 악영향을 끼쳐 악순환을 유발한다.
또한 대인신념은 일시적인 경험에 의해 가지게 되는 사고 체계가 아니라 인간이 지속적으로 경험하며 나름대로 구조를 갖춘 신념으로 자리하고 있는 것이기 때문에 인간의 삶에서 지속적인 영향을 주고 추후 겪게 될 대인관계에 대한 관점과 실제 대인관계에서도 실질적인 영향력을 발휘하게 된다.

참고 자료

문은식, 『대인관계 심리학』, 공동체, 2018.