오늘도 욱하셨나요?

소개글

“부정어로 인식되는 ‘화’와 ‘분노’를 본능이 아닌
본성의 눈으로 바꾸면 ‘사랑’이라는 긍정어로 바꿀 수 있다!”

목차

없음

본문내용

변명처럼 들리겠지만 육아를 시작한 이후로 엄마가 된 이후로 '욱'하는 화가 늘어나 반성과 고민을 함께 하고 있던 중 책을 읽게 되었습니다. 화는 나와 무관한 대상에게는 발생하지 않고 나와 가까이에서 더 많은 사랑을 주고받아야 할 대상일수록 화는 더 가까이 자주 나타나는 법이라고 설명을 하고 있어 한편으로는 안심이 되고 내가 비정상적이지 않다는 것에 적절한 변명을 해 주는 것 같아 감사한 생각까지 들었습니다.
화를 알고 분노를 다스리려면 인간 본성의 기본요소를 잘 알아야 하는데 그것이 화와 분노를 풀어가는 진단의 기준이 되기 때문이라고 합니다. 그래서 화가 발생했을 때 나와 대상의 인성요소를 관찰해 어느 인성요소에 문제가 있는지를 점검하고 그 요소를 근거로 상호 이해와 합의를 구해야 화의 감정이 쌓이지 않는다고 합니다.

참고 자료

작가: 송태인
출판: 리드리드출판