두려움, 공포, 불안에 대해 정의하고 그 차이점 서술하시오. 그리고 내가 살면서 느꼈던 두려움, 공포, 불안

소개글

교과목명 : 생활지도와 상담
<과제명> 두려움, 공포, 불안에 대해 정의하고 그 차이점 서술하시오. 그리고 내가 살면서 느꼈던 두려움, 공포, 불안에 대해 적고 어떻게 극복했는지 심리학적 방법을 예를 들어 설명하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 두려움
2. 공포
3. 불안
4. 내가 극복한 두려움, 공포, 불안

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

정서를 단일한 정의로 규정하기는 어렵지만 정서 연구를 통해 밝힌 정서의 의미는 구체적인 맥락에서 나타나는 자극으로 구체적인 인물이나 사건 등과 같이 넓은 범위의 종류 자극에 따라 나타나게 되고 특정한 목표나 대상에 가깝거나 멀리하고자 하는 동기화된 행동을 일으키는 개인 생리적, 심리적 상태라고 볼 수 있다. 정서는 개인 생존과 적응에 필수적인 것으로써 자기 경험을 이해하고 의미를 부여하는 데에 관여하고 달성하려고 하는 목표에 따라서 자기 상태를 판단하고 행동을 추동하는 에너지 역할을 한다. 생존을 위협하는 사건 혹은 자극에 대한 강렬한 정서는 그 상황에서 신속하고 효과적으로 대처할 수 있게 인간을 준비시키고 이에 따라 행동하도록 한다.

참고 자료

김민성, 2009, 학습상황에서 정서의 존재, 아시아교육연구, 10권 1호, p.74~77
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두려움과 불안의 차이점, 정신의학신문, 2020.11.23.
강효영, 2014, 청소년 우울증의 극복방안, 국내석사학위논문 한일장신대학교 심리치료대학원, p.19~22