[건강과 스포츠] 운동화를 신은 뇌 감상문입니다.

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최초 등록일: 2023.09.12
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소개글

"[건강과 스포츠] 운동화를 신은 뇌 감상문입니다."에 대한 내용입니다.

본문내용

이 책의 제목을 처음 봤을 때 말 그대로 '운동화 신은 뇌'의 이미지가 그려졌다. 뇌가 운동화를 신는다니 어색하게만 느껴지는데 과연 무슨 내용을 다루고 있을까라는 궁금증이 들었다. 처음에는 운동관련 책일테니 운동 방법을 소개하지 않을까라고 추측하였지만 막상 페이지를 넘겨보니 몸과 정신이 얼마나 긴밀한 관계인지를 알려주는 책이었다. 책은 크게 10개의 목차로 구성된다. 1장에서는 사례를 들고 있고 2~9장에서부터 본격적인 운동의 효과를 언급한다.

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