웰빙이란?

소개글

제가 직접 쓴 글입니다..
참고가 되시길...
내용도 많은듯하네요..

목차

■ 서 론
■ 본 론
■ 결 론

본문내용

■ 서 론

웰빙이란 무엇인가?...
"고기 대신 생선을 찾고, 유기농 식품을 먹으며, 화학조미료와 탄산음료를 멀리 하고, 요가 등 정신 수련을 겸한 운동을 통해 심신의 안정과 건강을 추구한다." 이것이 최근에 정의되어지는 웰빙에 사회 전반의 인식이다.
웰빙의 사전적 의미는 '복지 안녕 행복'이지만 실제론 '잘 먹고 건강하게 살기'라는 뜻으로 쓰인다. 웰빙이 전세계적인 새로운 생활코드로 떠오르면서 국내에서도 웰빙족이 늘어나고 있다. 이제 생존을 위해 고군분투하던 시대는 지났다. 단지 먹고 살기 위한 문제가 아닌 어떤 삶을 살아야 하는지, 그 질을 따지게 된 시대가 되었던 것이다. 나 또한 이런 오랜 전통과 자연의 생명으로부터 시작된 새로운 웰빙(well-being) 라이프 스타일에 대한 자체적인 정의와 대응으로 나에게 맞춰지고 컨드롤 될 수 있는 웰빙에 대해서 의미를 되새겨 보고 싶다.

참고 자료

없음