최근에 자신이 경험한 부정적 정서(실망, 수치심, 죄책감, 두려움)를 유발했던 사건을 떠올려보고, 이를 자기 불일치이론을 적용해서 서술하시오

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본문내용

최근에 경험한 부정적 정서 중 가장 크게 느꼈던 것은 실망이었다. 나는 이전부터 기대하고 있던 일이 있었는데, 그 일이 이루어지지 않았다. 이 일이 일어난 후로 나는 스스로를 비판하며, 왜 그렇게 큰 기대를 했는지, 그리고 왜 그렇게 실망했는지를 계속해서 생각했다. 이러한 내 생각들은 자기 불일치이론을 적용한 결과라고 할 수 있다.

자기 불일치이론은 개인이 자신의 행동, 태도, 가치 등과 일치하지 않는 생각, 감정, 행동을 경험할 때 나타나는 이론이다. 나는 이전부터 그 일을 기대했고, 그 기대는 내가 가진 가치와도 일치하였다. 그러나 그 기대와는 달리 일이 일어나지 않았고, 이로 인해 나는 자신의 기대와 행동이 일치하지 않는다는 생각을 하게 되었다.

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