The Zone Diet(존다이어트)를 읽고...

소개글

존다이트의 유래와.. 존다이어트의 핵심내용(효과, 방법)..
나의 느낀점..

목차

없음

본문내용

“존다이어트(The Zone Diet)는 최상의 신체 상태라는 환상적인 경지를 일컫는 존(the Zone)의 세계에 들어갈 수 있도록 도와주는 식사법(favorable Diet)이다.” 라며 책은 설명하고 있다.
존 다이어트는 Sears 박사 형제가 수년간 연구하고, 여러 사람들을 대상으로 임상적인 연구를 마친 과학적이고 합리적인 다이어트 방법이다. 존 다이어트는 Barry Sears 박사 자신의 건강 문제(심장질환)를 해결하기 위하여 시작되었다.

참고 자료

WWW.ZONEDIET.CO.KR
THE ZONE DIET 장준홍 옮김 네오존 출판사