긍정의 습관 독후감

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저자는 개인 행동을 하는 것이 좋다고 했다. 내가 생각해도 그렇다. 우리가 자꾸 스트레스를 받는 건 내가 하는 일이 잘 안 풀리기도 해서이지만 대개 인간관계에서 오는 우울일 가능성이 높다. 또 몰두하는 것이 좋다고 했다. 지금 이 순간에 집중해서 불안을 해소하라는 팁은 좋았다.

또 저자는 민감하게 반응하라고 했다. 어떤 일이든 반응을 일찍 하고 대처하는 것이 좋으나 바로 행동할 필요는 없다고 생각한다. 신중하게 행동하는 것도 중요할 때가 있다. 또 성공했을 때는 그것을 충분히 즐기고 만족할 줄도 있어야 한다고 했다. 적극 공감했다. 너무 채찍질하면 번아웃이 온다.

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