베스트셀러 서평_도둑 맞은 집중력을 읽고 나서

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본문내용

가끔 살다보면 내가 성인 ADHA가 아닌가 의심되는 순간이 1~2번씩은 있을 것이다. 그리고 자신의 산만함을 자책한 적도 상당수 일 것이다. 내가 산만하다거나 내가 자제력이 없다거나 너무 핸드폰만 보고 있다거나 등등 말이다.

그러나 이 책 도둑맞은 집중력은 우리가 산만해지는 이유가 따로 있다고 명확하게 말하고 있다. 저자는 현대사회의 사람들은 단순히 집중력을 잃고 있는 것이 아니라 적극적으로 도둑 맞고 있다고 말한다.

우리가 집중하지 못하고 산만해지는 가장 큰 이유는 핸드폰 사용이다.
현대 사회인들에게 핸드폰은 마치 자신의 몸 일부와 같다. 심지어 자는 시간에도 핸드폰을 옆에 두고 자니 말이다.

일과 중에는 말할 것도 없다. 학생이든 직장인이든 틈만 나면 핸드폰을 본다. 결국 공부 중에도 업무 중에도 멀티태스킹(Multitasking)을 하고 있는 것이다.

[참고] 멀티태스킹 : 한 번에 2가지 이상의 일을 동시에 처리하는 것으로 다중작업 또는 다중과업화라고도 한다. 사람에게도 멀티태스킹(여기서는 다중 업무 처리) 능력을 요구하는 직종이 많은데, 이 경우에는 그냥 여러가지 일을 떠맡기는 꼴이다.

중국 촉한의 재상 비의나 조선시대의 류성룡, 르네상스 시기 레오나르도 다빈치 등이 이런 멀티태스킹 능력이 뛰어났다는 일화가 남아 있다. 각각 문서에도 있지만, 그 일화가 공통적으로 바둑을 두면서 정무를 처리했다는 일화라는 게 공통점이다.

참고 자료

몰입 Flow ㅣ 미하이칙센트미하이
몰입의 힘 ㅣ 김민식 지음