도둑맞은 집중력 독후감

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제목부터가 우리가 요즘 살면서 얼마나 많은 유혹에 빠져 집중도 못하고 사는지 제대로 지적하고 있었다. 집중은 유지하기도 힘들고 한 번 깨졌을 때 회복되는 시간이 무려 23분이나 걸린다고 한다. 일을 하려면 집중력을 유지하는 것이 관건인데 다시 돌리는 것이 이만큼 어렵다는 것이다.

저자는 너무 많은 것들이 있어서 우리가 집중이 어렵다고 했다. 무슨 말이냐면 정보가 과다하다는 것이다. 스마트폰이나 노트북이나 인터넷이 되고 즉각적이고 많은 정보가 막 들어오기 때문에 거기 신경을 쓰다 보면 집중을 잃게 된다는 것이다. 맞는 말이다. 탈스마트폰을 추구하자는 책도 많다.

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