5초의 법칙 독후감 멜 로빈스

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예전에도 이것과 비슷한 취지가 담긴 책을 몇 번 접한 적이 있었다. 그 책에서는 10, 9, 8... 이렇게 카운트다운을 하고 움직이라고 한 것인데 이 책은 5초를 세고 계획대로 움직이라고 했다. 5초는 솔직히 빠르다고 생각한다. 10초가 마음에 여유도 있고 움직이기 좋다고 생각을 한다.

저자는 특히 이렇게 초를 세는 행동이 뇌에서 에너지를 만드는데 도움이 된다고 했다. 이것이 사실 근거가 있는 것인지는 잘 모르겠다. 아침을 지배해야 한다는 점은 심하게 공감이 되었다. 아침에 일찍 일어나면 남들보다 더 일찍 경쟁에서 우위도 점하고 시간도 자유롭게 쓸 수 있다.

5초 세고 행동을 한 번 적용해봤는데 생각보다 좋았다. 어쩌면 전에 봤던 책에서 제시한 10초는 망설일 수 있는 여지를 줬던 것인지도 모르겠다.

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