반응하지 않는 연습 독후감

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저자는 반응하기 전에 나를 돌봐야 한다고 했다. 그것을 명상을 통해서 하라고 주문한다. 그리고 합리적인 선택을 하라고 한다. 그리고 부정적인 감정으로 인해 이상한 선택을 하면 안 된다고 했다. 내가 생각해도 감정적인 선택은 나중에 후회를 부르기 딱 좋은 선택인 경우가 많다.

참고 자료

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