[A+ 과제] [상담심리학] 인지행동 상담 중 엘리스의 abcde 모형에 관해서 서술한 후, 학습자 자신의 문제 중 하나의 사례를 제시하고, 아래 제시한 내용을 포함해서 abcde 모형으로 문제해결 과정에 관해 서술하시오.

소개글

"[A+ 과제] [상담심리학] 인지행동 상담 중 엘리스의 abcde 모형에 관해서 서술한 후, 학습자 자신의 문제 중 하나의 사례를 제시하고, 아래 제시한 내용을 포함해서 abcde 모형으로 문제해결 과정에 관해 서술하시오."에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 엘리스의 ABCDE 모형이란
2. 본인 사례를 엘리스의 ABCDE 모형으로 문제 해결하기

Ⅲ. 결론 및 본인 생각

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
흔히 사람들은 문제가 발생하면 자신의 문제를 외부에서 원인을 찾는다. 하지만 기본적인 원인을 찾기 위해서는 자신을 이해하는 자기성찰 과정이 필요하다. 자신의 비합리적인 신념으로만 상황을 바라보고 해석한다면 비슷한 문제가 반복적으로 나타날 수밖에 없다. 비합리적인 신념을 합리적인 신념으로 변환시켜 치료하는 행동치료가 있는데 이는 엘리스의 ABCDE 모형이다. 아래 본론에서는 엘리스의 ABCDE 모형을 자세히 알아보고 본인 사례와 문제해결 과정을 서술해보겠다.

Ⅱ. 본론
1. 엘리스의 ABCDE 모형이란
사람들은 보통 자신에게 발생하는 구체적인 사건들이 직접적으로 자기 행동이나 감정에 큰 영향을 미친다고 생각하지만, 미국 심리학자인 앨버트 엘리스는 구체적인 사건 때문이라기 보다는 그 사건을 인지하고 개인의 신념 체계를 통해 받아들이는 방식이 잘못되었다고 주장하였다.

참고 자료

원영재, SB사이버평생교육원 상담심리학 교안
권재은, 대인관계 갈등 해결 능력 함양을 위한 도덕교육 방안 연구 - 프레임과 비합리적 신 념을 중심으로-, 전북대학교, 한국초등도덕교육학회, 2021