불확실한 상황에서 마주한 불안에 제대로 대처하지 못해서 발생되는 학습된 무기력이 우울을 유발한다는 연구결과가 있습니다. 불확실한 상황에 자신이 어떠한 반추적 사고와 자기조절을 하고 있는지 적고, 그에 따른 장단점, 보완점에 대해 토론하시오.
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