일상에서 '행복을 일구는 방법'에 관한 자신의 생각을 자유롭게 기술하세요

소개글

행복론수업
주제: 일상에서 '행복을 일구는 방법'에 관한 자신의 생각을 자유롭게 기술하세요.

목차

Ⅰ.서론

Ⅱ.본론
1.취미 활동 즐기기
2.가족들과의 대화
3.긍정적인 의미 부여하기
4.스스로에게 선물하기

Ⅲ.결론

Ⅳ.참고문헌

본문내용

Ⅰ.서론
일상에서 행복을 느끼는 것은 사람의 건강에 긍정적인 영향을 끼친다. 일상 속에서 행복을 느끼는 방법은 사람마다 다르다. 어떤 사람은 가족과의 생활 속에서 행복감을 느끼고 어떤 사람은 취미생활을 통해서 행복감을 느낀다. 일상에서 행복을 일구기 위해서 가장 필요한 것은 자신을 불행하게 만드는 마음을 가지지 않고, 긍정적인 생활과 작은 행동에서부터 감사함을 느끼는 태도라고 생각한다. 본론에서 내가 생각하는 일상에서 행복을 일구는 방법에 대해서 서술해 보겠다.

Ⅱ.본론
1.취미 활동 즐기기
일상에서 개인에게 가장 큰 행복을 가져다 줄 수 있는 방법 중 하나는 취미활동을 즐기는 것이다. 자신이 하고 싶었던 것을 하면서 만족감을 느낄 수 있다. 어떤 사람은 취미가 요리가 될 수 있고, 어떤 사람은 운동이 될 수 있다. 나의 경우 등산을 통해 행복감을 느끼고 있다.

참고 자료

매일 간단하게 행복해지는 5가지 방법, 영현대
https://young.hyundai.com/magazine/trend/detail.do?seq=16252
일상에서 즐거움 찾는 방법 6가지, 대한민국 정책브리핑, 2017.01.09
https://www.korea.kr/news/policyNewsView.do?newsId=148827327