비폭력대화 - 마셜 B.로젠버그

소개글

비폭력대화(NVC)의 시작은 욕구를 파악하고 표현하는것부터

목차

1. 서론
2. 욕구를 파악하기
3. 연민을 방해하는 대화
4. NVC를 올바르게 활용하기
5. 공감으로 들어주기
6. 느낀점

본문내용

이 책을 읽으며 폭력의 범위에 대해 다시 한번 알게되었다. 세계적인 성인인 마하트마 간디에 의하면, 폭력은 물리적인것과 정신적인것 둘 다 해당하여 정신적인 폭력은 물리적인 폭력에 불을 지피는 연료라고 하였다. 그래서 우리 모두가 폭력적으로 행동하고 있다는 것을 인정하며 마음가짐에 변화를 주어야한다고했다. 비폭력대화의 창시자이자 이 책의 작가인 마셜 B.로젠버그는, 비폭력대화(NVC, 연민의대화)를 견디기 힘든 상황에서도 인간성을 유지할 수 있는 능력을 키워주는 대화방법이라고 정의하였다. 물론 이 책에 나온 내용들 모두를 실제 대화에 적용할수는없다. 어색하게 느껴지는 것들도 있고 어떤것들은 반감을 불러일으키기까지한다. 그래서 작가 또한 개인적, 문화적 특성에 따라 모든 내용들이 다 해당될 수 없다는 점을 인정하였다. 나 또한 한명의 개인으로서 와닿는 비폭력대화 기법이 있었고 그렇지 못한것들도 있었다. 중요한것은 비폭력대화, 다시말해 NVC를 인식하는 우리의 마음인것이다.

참고 자료

없음