정서심리학_분노 정서의 적응적 기능을 개인 내적 측면과 사회적 측면에서 기술하되 자신의 예를 들어 기술하시오.(만점 받은 레포트입니다)

소개글

"정서심리학_분노 정서의 적응적 기능을 개인 내적 측면과 사회적 측면에서 기술하되 자신의 예를 들어 기술하시오.(만점 받은 레포트입니다)"에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

분노란 짜증, 화, 격노, 등 흥분상태와 강도가 다양한 감정들로 구성되어 있는 정서상태다. 분노는 슬픔, 행복, 두려움 등과 마찬가지로 하나의 정서 상태이다. 그런데 흔히들 분노를 폭력적인 행동과 동일한 것으로 간주한다. 분노를 폭력과 같은 것으로 여겨 분노와 폭력을 구분하지 못하는 경우가 많다. 그러나 분명한 것은 분노는 정서이고 폭력은 행동이라는 것이다. 정서와 행동은 분명 다르다. 정서가 행동을 유발하게 하는 것이지 정서가 곧 행동은 아니다. 물론 분노라는 정서가 때때로 자기 자신이나 주변사람들에게 해로운 방식으로 폭력적인 행동으로 표출되기도 하기 때문에 이러한 오해를 하는 것 같다. 하지만 그것은 때때로이지 늘 언제나 항상은 아니다. 분노 정서가 폭력적이고 파괴적인 행동과 결과를 낳을 가능성이 있는 것이지 항상 그렇다는 것을 의미하는 것이 아니다. 분노는 다양한 행동으로 나타나며 해롭거나 위협적이지 않은 행동으로도 나타날 수 있다. 행복할 때 반드시 웃고 겁먹었다고 반드시 웃는 것이 아니다. 행복 할 때 오히려 울고, 겁먹었을 때 웃기도 하는것처럼 분노 역시 분노했다고 해서 늘 폭력적이고 공격적인 행동을 하는 것이 아니다. 그런데 많은 사람들이 분노가 곧 폭력이라고 오해하고 있는 것 같다.
오히려 분노가 좋은 방향으로 쓰이는 경우도 많다. 분노가 에너지가 되어 삶의 문제들을 직면하게 하고 해결해 주는 순기능, 즉 적응적 기능도 갖고 있다. 지금부터는 이러한 분노의 적응적 기능을 개인 내적 측면과 사회적 측면에서 나의 예를 들어 서술해보도록 하겠다.

참고 자료

라이언 마틴 (2021), 분노의 이유, 반니
전소현 (2006), 분노에 대한 정서조절 전략이 기분과 혈압에 미치는 영향, 고려대학교 대학원 심리학과 석사 학위논문