[기공] 참선과 단전호흡

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참선이란 “좌선(坐禪)하여 불도(佛道)를 닦는 일”을 말하는데,쉽게 말해 불교에서 가부좌(跏趺坐)를 하고 조용히 앉아서 선정(禪定:속정(俗情)을 끊고 마음을 가라앉혀 삼매경에 이르는 일)으로 들어가 부처의 깨달음에 이르기까지의 수행이라 풀어 말할 수 있다.짧게는 선(禪)이라고도 하는데, 이하 본론에서는 불교에서 말하는 참선에 대해 알아보도록 한다.
불교에서는 불법으로 가는 길이 크게 두 갈래 길이 있는데, 그 하나는 부처님의 교(敎)이고, 다른 한 길은 선(禪)이다.이에 대해 서산(西山)대사의 말씀에, "선은 부처님의 마음이요, 교는 부처님의 가르침이라."고 했다.그 중에 선은 옛 인도말인 '산스크리트'어의 드야나(dhyana)에 해당되는 말로 '드야나'는 생각한다, 바르게 생각한다, 생각해서 닦는다는 뜻이니 즉, 고요히 생각해서 마음을 닦는 것을 선이라 할 수 있다.또한 마음을 닦는다는 것은 수행을 한다, 도를 닦는다와 같은 말로 마음은 모양이 없기 때문에 마음을 닦는다고 할 때 어떤 물건을 닦듯이 닦을 수는 없는 것으로 마음이 탁하고 더러워진 것 즉, 마음이 흐리고 어두울 때 이 흐린 마음, 어두운 마음을 맑게 하고 밝게 하는 것을 마음을 닦는다고 한다.

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