다양한 건강에 대한 내용을 정리하고 다양한 건강 중 하나를 선택하여 건강을 지키는 방법에 대해 사례를 들어 서술하시오.

소개글

"다양한 건강에 대한 내용을 정리하고 다양한 건강 중 하나를 선택하여 건강을 지키는 방법에 대해 사례를 들어 서술하시오."에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 신체적 건강
2. 정신적 건강
3. 정서적 건강
4. 사회적 건강
5. 영적 건강
6. 자신의 사례 설명

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

Ⅰ. 서론
세계보건기구(WHO)는 ‘건강이란 질병과 허약함이 없는 상태일 뿐만 아니라 신체적, 정신적, 사회적으로 안녕한 상태’라고 정의했다. 인간의 삶에서 항상 유지되어야 하는 건강이 어떤 의미로 정의 내려졌는지 인간이 행복을 유지하기 위해 어떻게 나를 다스려야 하는지를 좀 더 자세히 나열하고 한다.

Ⅱ. 본론
1. 신체적 건강
⦁모든 신체체계(신경계, 골격계, 근육계, 피부계, 호르몬계, 순환계)를 포함하고 있다. 정신건강은 신체적 건강과 밀접한 관계가 있다. 더욱이 스트레스를 관리하고 정서적 반응으로 대처하고 정신적 기능에서 활용된 화학물질을 만드는 능력은 신체적 건강 차원에 포함한다.

한국건강학회 윤영호 이사장(서울대 의대 교수)에 따르면, 신체적 건강이란 우리 몸에 질병 등이 없을 뿐만 아니라 체력이 일상적인 생활을 할 수 있는 상태를 의미한다.

참고 자료

한국건강학회 윤영호 이사장(서울대 의대 교수)
위키백과, 우리 모두의 백과사전.
한국경제(사회_건강의 4가지 의미_홍석기 필진)