삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 독후감

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저자는 의욕이라는 것은 감정인데 이건 몸의 움직임을 통해 촉발되기 쉽다는 점을 지적했다. 이해가 된다. 뇌에 스위치가 딱 켜져서 로봇처럼 이거 하자 저거 하자 이렇게 움직이는 사람은 거의 없을 것이다. 집중하는 게 뇌 노화를 늦춘다는 건 처음 알았다. 또 많이 먹으면 포만감 때문에 뇌가 멍청해진다는 것도 처음 알았다.

물론 뇌과학적으로 처음 알았다는 것이지 예전부터 많이 먹으면 피곤하고 머리가 잘 안 돌아가는 것을 느낀 적이 많았다.

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