실존적심리치료_내 삶에서 경험한 고통의 의미

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▶ 실존적 심리치료의 개념

인간은 죽음이라는 실존적 조건 속에서 살아가는 존재이다. 죽음은 인간이 가장 두려워하는 불안의 원천이다.
실존적 심리치료(existential psychotherapy) 기법이란 실존주의 철학에 뿌리를 둔 심리치료이다. 내담자로 하여금 자신의 실존적 상황을 직면하여 인식하고, 자신의 삶에 대한 의미와 가치를 발견하여 실천하는 주체적인 삶을 살도록 돕는 것이다.
실존주의(existentialism)는 인간 존재에게 주어진 궁극적인 속성인 실존(existence)에 대한 탐구를 기본으로 하며 죽음, 고독, 자유, 무의미라는 실존적 조건을 용기 있게 직면하고 수용함으로써 진실한 삶을 살 수 있다는 것이 실존치료자들의 기본적인 입장이다.
인간은 자신의 삶을 스스로 창조해가는 자유로운 존재이며 자신의 선택에 대한 책임을 받아들여야 한다. 실존적 고독역시 불가피한 실존적 조건이지만 이를 수용함으로써 진정한 인간관계가 이루어질 수 있다. 우주에는 아무런 의미가 없지만 인간은 의미를 창조함으로써 자신의 삶을 가치 있는 것으로 만들 수 있다.

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