강인함의 힘 독후감

구공남

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본문내용

줄거리
'강인함의 힘'은 강인함에 대한 기존의 고정관념을 뒤집고, 진정한 내면의 강인함을 새롭게 정의한다. 저자인 스티브 매그니스는 최신 스포츠 과학과 심리학에 기반한 회복탄력성 모델을 제시하며, 독자들이 역경과 도전을 극복하는 데 도움을 주는 네 가지 핵심 원칙을 소개한다. 이 네 가지 원칙은 허세를 버리고 현실을 직면하기, 몸이 보내는 신호에 귀를 기울이기, 즉각적으로 반응하지 않고 대응하기, 그리고 난관을 더 큰 '나'를 만날 기회로 삼는 것이다. 책은 강인함이란 단순히 어려움을 밀어붙이는 것이 아니라, 내면의 목소리에 귀를 기울이고 그에 맞추어 행동하는 것임을 강조한다.

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강인함의 힘 독후감 1페이지

강인함의 힘 독후감내가 생각하는 강인함의 정의, 본질이 이 책에 모두 담겨 ... 가장 큰 축은 자신감이라고 본다. ... 저자는 자신감은 메타인지를 통해 키울 수 있다고 했다.
강인함의 힘 독후감 1페이지

강인함의 힘 독후감저자는 초반에는 요즘 시쳇말로 엄청 버티는 것을 강조한다 ... 아니면 강인함을 키우기는커녕 겁쟁이로 바뀌게 될 가능성도 있다. ... 중에 극심한 스트레스를 겪거나 결과가 좋지 않을 때 나중에 후회하고 자신감을
강인함의 힘 독후감 1페이지

강인함의 힘 독후감저자가 주장하는 강인함은 내가 아는 것과 달랐다. ... 강인함을 기르기 위해서는 스트레스 관리가 필수적이라고 했다.맞는 말이긴 한데
강인함의 힘 독후감 1페이지

강인함의 힘 독후감저자가 말하는, 우리가 이루어야만 하는 욕구는 사뭇 달랐다 ... 자신감, 그것은 저자가 말하듯 허세가 없어야 생길 수 있는 것 같다. ... 저자는 외상을 통해서 의미를 찾고 그걸 극복하는 힘을 길러야 한다고 했다.
강인함의 힘 독후감 1페이지

강인함의 힘 독후감저자가 주장하는 강인함은 내 통념과 정반대였다. ... 내면도 강인해야 외면으로도 강인한 카리스마를 뽐낼 수가 있다고 생각을 한다 ... 그 점에서 저자도 강인함, 진정 강인한 사람은 자신의 모습을 알고 인정한다고
강인함의 힘 독후감 1페이지

강인함의 힘 독후감나는 내 안에 자아가 여러 개라서 불안함을 표현할 때도 ... 다만 저자가 말하는 것처럼 계속 악마가 부추기는 것처럼 불안감을 혼자서 계속 ... 느긋하게 좋은 미래를 예상하는 말을 내면에 하는 게 좋다고 본다.저자는 강인함은
강인함의 힘 독후감 1페이지

강인함의 힘 독후감저자는 감정을 잘 조절하면 고통에 잘 대응할 수 있다고 ... ‘고통에 큰 의미를 부여하지 않는다’ 이게 강인함으로 이어지는 비결 같기도
강인함의 힘 독후감 1페이지

강인함의 힘 독후감저자가 말한 메타인지를 갖추는 것은 매우 어렵다고 생각한다 ... 이 책에서 가장 좋은 문구 중 하나가 바로 결국 자신감이라고 한 것은 내가
강인함의 힘 독후감 2페이지

제목: 강인함의 힘저자: 스티브 매그니스스티브 매그니스의 "강인함의 힘"은 ... 이 책은 단순히 강인함을 육체적, 정신적으로 버티는 힘으로만 해석하지 않습니다 ... 일을 그만두고, 내면의 힘을 집중할 때 진정한 강인함이 드러난다는 점입니다
강인함의 힘 독후감 1페이지

강인함의 힘 독후감이 책에서 말하는 건 회복탄력성과 유사하다. ... 사람들은 자신감에 대해서 오해를 하고 있는 것 같기도 했다. ... 이 책에서 말하는 강인함의 진짜 뜻이라고 하면 절대 무너지지 않는 것이 아니라
서번트 리더십 독후감 6페이지

[ A+ 최우수 독후감 ]서번트 리더십제임스 C. ... 흔히 리더는 강인하고 결단력 있는 이미지가 강조되지만, 이 책에서는 리더의 ... 이론에 그치지 않고, 실제 조직 내에서 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있는 힘이
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독후감 보고서과목:-학기: -담당교수님: -학번: -이름: -제출일: -1 ... 몸이 쉽게 붓고, 눈이 건조하고 가렵고, 언제나 피로하고, 기침과 코막힘이 ... 이 분이 참 대단하게 느껴지기도 했지만, 이지선의 어머니도 정말 강인한 사람이라는
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[ A+ 최우수 독후감 ]백범일지김구'백범일지'는 한국의 국가적 영웅 김구 ... 초기 생애는 가난과 고난 속에서 시작되며, 이러한 어려운 환경이 그의 강인한 ... 삶이 증명한다.이 책을 읽으면서 또 다른 중요한 깨달음은 인간의 의지와 강인함이다
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