놀라운 몸과 마음의 힘을 읽고

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"놀라운 몸과 마음의 힘을 읽고"에 대한 내용입니다.

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내가 믿는 것에 확신을 주는 의미가 있다고 한다. 신뢰를 바탕으로 이루어가자는 이야기인데,마음을 활짝 열고,변화를 받아들일 준비를 해라
부정적인 생각보다는 할 수 있다는 생각을 가지고 긍정적인 생각으로 변화를 촉진해라
부정적인 생각은 노화를 촉진시킨다. 노화는 만성 염증 반응을 이끄는 것을 의미하는데 그것은 무엇보다 부정적인 생각에서 비롯되는 것이다. 나는 할 수 있고 주변이 잘 될 것이라는 마음가짐을 가지고 노력을 해보자

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