현대사회에서 정신건강의 위험성이나 문제점을 드러내는 최근 6개월 이내의 최신 기사 3개를 검색하여 기사 속의 사례

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 현대사회에서 정신건강의 위험성
2. 현대사회에서 정신건강의 위험성이나 문제점을 드러내는 최근 6개월 이내의 최신 기사 3개의 사례 정리
1) 우울
2) 불안
3) 스트레스
3. 이러한 문제를 어떻게 현실적으로 해결할 수 있을지
1) 충분한 수면
2) 규칙적인 식사
3) 규칙적인 활동
4) 긍정적인 가치관
5) 취미활동
6) 환경
7) 거시적인 목표
4. 나의 의견

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론

정신건강이라는 개념의 사전적 정의를 살펴보면 큰 고민거리나 걱정거리가 없어 마음이 바르고 평안한 상태로 정의하고 있다. 세계보건기구(WHO)는 “개인이 자신의 능력을 발휘하고, 일상생활의 스트레스에 대처할 줄 알고, 생산적이고 충실하게 일하며, 지역사회에 이바지하는 안녕한(well-being) 상태”라고 정의하였다. 그리고 “정신건강(Mental Health)이란 다만 정신적 질병에 걸려 있지 않은 상태만이 아니고 만족스러운 인간관계와 그것을 유지해 나갈 수 있는 능력”을 의미한다고 미국 정신위생위원회(National Committee for Mental Hygiene)의 보고서에서는 이렇게 말하고 있다. 이것은 모든 종류의 개인적, 사회적 적응을 포함하며 어떠한 환경에도 대처해 나갈 수 있는 건전하고, 균형 있고, 통일된 성격의 발달을 의미한다고 할 수 있겠다. 따라서 본론에서는 관심있는 현대사회에서 정신건강의 위험성이나 문제점을 드러내는 최근 6개월 이내의 최신 기사 3개를 검색하여 기사 속의 사례를 정리하고, 이러한 문제를 어떻게 현실적으로 해결할 수 있을지 본인의 생각을 정리하여 정신건강의 중요성에 대해 작성해 보겠다.

Ⅱ. 본론

1. 현대사회에서 정신건강의 위험성

현대인에게 있어 몸이 아프거나 마음이 힘들 때 ‘스트레스’ 라는 한마디로 그 이유나 상태를 설명할 수 있을 만큼, 스트레스는 부정적이면서도 포괄적인 용어이다. 2015년 국가 정신건강 현황 예비 조사 결과 보고서에 따르면 지난 일 년 동안 우리나라 국민의 10명 중 6명은 하나 이상의 정신적 문제를 경험하였고 그 주된 원인은 심각한 스트레스(39.3%)로 나타났다. 인류의 생존을 돕기 위한 스트레스 기제가 오늘날 현대인의 일상적 경험과 서로 영향을 주고받으며 역설적이게도 몸과 마음에 해로운 증상을 일으키는 악순환을 반복 심화시키고 있는 것이다.

참고 자료

김광웅 (2005). 현대인과 정신건강. 서울: 시그마프레스.
김유진 (2010). 불면증 환자의 스트레스, 심리적 강인성, 사회적지지 및 삶의 질 간의 관계. 이화여대 석사학위논문.
김희선 (2017). 심리적 강인성과 외상후성장의 관계: 지각된 지지와 문제중심적 대처방식의 매개효과. 가톨릭대학원 석사학위 논문.
우정애 (2015). 미디어 중독성향 자녀 어머니의 심리적 강인성 증진을 위한 긍정심리프로그램 개발 및 효과. 제주대학교 박사학위 논문.