삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 독후감

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삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 (우리의 마음과 행동을 결정하는 두뇌 법칙 25)

저자: 이케가야 유지

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본문내용

30대 중반인데 예전에 비해서 뇌가 좀 기능이 떨어진 것 같기도 하고 술도 줄이고 머리를 맑게 하는 명상 같은 것도 하기 시작했다. 저자는 나이를 먹어도 공부하고 새 자극을 꾸준히 인풋함으로서 뇌를 건강하게 유지할 수 있다고 했다. 나도 그래서 독서를 하길 잘 했다는 생각이 들었다.

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