신경끄기 연습을 읽고

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신경 끄기 연습 (걱정, 초조, 두려움을 뛰어넘는 61가지 심리 기술)

저자: 나이토 요시히토

자기계발

독후감

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소개글

"신경끄기 연습을 읽고"에 대한 내용입니다.

본문내용

신경끄기 연습 책 이름도 좋다. 이 책을 읽으면서 기분 좋게 타인의 시선을 신경 안 쓰면서도 관리를 할 수 있는 기술을 연마해보도록 하겠다.
건강한 정신을 위한 습관이라고도 볼 수 있어서 나 나름대로의 타인에게 신경을 덜 쓰기 위해 고른 책이다.
불안을 설레인다라고 표현해보겠다. 좀 더 부정적인 감정을 긍정적으로 생각해보려고 한다.

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없음

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