A+ 보건교육계획안 허리디스크 PPT 가이드라인

소개글

"A+ 보건교육계획안 허리디스크 PPT 정리본"에 대한 내용입니다.
=> 각 피피티에 들어가는 사진은 저작권상 직접 찾으셔서 삽입하신 후 사용하셔야 합니다 !
목차와 part 1 부분에는 AI 사진을 넣어 예시로 기재해 두었습니다 !

목차

1. 디스크의 정의
2. 허리 디스크의 원인
3. 허리 디스크의 증상
4. 허리 디스크의 위험성
5. 허리 디스크의 예방 방법
6. 내용 정리
7. OX 퀴즈

본문내용

허리디스크 증상 자가진단법

1 허리가 아프고 쑤시는 통증과 허리에 묵직한 느낌의 통증이 든다.
2 허리를 숙이거나 앉아 있을 때 통증이 느껴진다.
3 아침에 머리를 감기 위해 머리를 숙일 때 허리가 뻣뻣하거나 통증이 발생한다 .
4 까치발로 서서 걸을 때 힘이 안 들어간다.
5 뒤꿈치로 서서 앞으로 걷기가 힘들다.

=> 5개중 2개 이상 해당될 때 반드시 진료를 받으러 가야합니다 !

참고 자료

없음