번아웃 독후감

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번아웃이라고 하는 것은 엄청나게 심각한 피로감을 보이는 현상이라고 한다. 한 마디로 완전한 의욕 상실 상태라고 할 수 있다. 번아웃 용어 역사는 꽤 오래되었는데 무려 70년대 나왔다고 한다. 번아웃의 원인은 많겠으나 직장이 가장 크지 않을까 한다. WHO조차도 직장에서 받는 고통을 위험으로 봤다고 한다.

저자는 번아웃 같은 불안한 상태가 수명과도 연관성이 있다는 연구 결과를 설명했다. 그럴 수 있다고 본다. 나도 번아웃을 느껴보았기 때문에 술만 마셨지 인간관계도 아예 단절이 되었다. 다만 번아웃 원인에 대해서 사람과 그 고통받은 사실에 대해서 화해하자는 의견은 동의하기가 어렵다.

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