[독후감]마틴셀리그만의 긍정심리학을 읽고

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마틴 셀리그만의 긍정심리학

저자: 마틴 셀리그만

인문/교양

독후감

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본문내용

과제를 위해 여러 책의 내용들을 훑던 중, 이 책에서 ‘대표 강점’이라는 단어를 발견하게 되었다. 대표 강점은 내가 최고로 뽑은 심리학 강의의 주제 중 하나로, 어린 시절 경험으로부터 강점을 이끌어내는 활동을 했다. 그렇기 때문에 대표 강점이라는 단어가 눈에 더 띄었고, 더 끌리게 되어 이 책을 선택하게 되었다. 이 책의 필자는 부정 심리학은 많은 반면에, 긍정 심리학에 대한 연구는 터무니 없이 부족하다는 점을 꼬집는다. 이러한 생각을 바탕으로, 필자는 누구나 가지고 있는 심리의 긍정적인 요소에 초점을 맞춰야 한다고 역설한다.

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