환경과 웰빙소셜 ) 미디어 사용과 정신 건강 사이의 관계를 데이터에 기반하여 정신 건강을 증진시키는데 도움이 될 수 있는 솔루션

목차

1. 서론

2. 소셜미디어와 정신건강의 관계

3. 소셜미디어 기반 정신건강 향상 솔루션
1) 시공간 제약의 관점
2) 개인 간 유대감의 관점
3) 콘텐츠 제작 및 유통의 관점

4. 데이터기반 정신건강 솔루션의 한계

5. 결론

6. 참고문헌

본문내용

1. 서론
2010년대 들어서 스마트폰이 본격적으로 도입, 보급됨에 따라 점점 많은 사람이 스마트폰으로 사용하게 되었고, 이제는 없어서는 안 될 생활필수품으로 자리 잡게 되었다. 스마트폰의 보급과 더불어 광범위한 사용이 이루어진 것이 있다. 바로 카카오톡, 인스타그램 등의 소셜미디어 플랫폼이다. 사람들이 인터넷에 손쉽게 접할 수 있게 된 만큼, 개인의 개성을 뽐낼 만한 그러한 서비스 플랫폼 또한 같이 발전하게 된 것이다. 플랫폼의 발달로 우리는 타인과의 소통이 더욱 원활하게 되었지만 반대로 타인과의 접촉이 많아짐에 따라 상호 비교 등으로 인해 정신적인, 정서적인 문제를 일으키는 경우도 많아지게 되었다. 하지만 소셜미디어를 더욱 지혜롭게 사용하면, 우리가 실생활에서 겪고 있는 다양한 정신건강과 관련된 문제를 해결하는 데 긍정적인 영향을 얻을 수도 있다. 본 보고서에서는 이러한 내용에 대하여 다루어보고자 한다.

2. 소셜미디어와 정신건강의 관계
소셜미디어는 한 개인의 정신건강에 다양한 영향을 미친다. 이는 소셜미디어가 사람과 소통하는 하나의 창구로써 그 기능을 하므로 일어난 현상이라고 생각해 볼 수 있다. 사람은 사회적 동물이기에 다양한 사람과 상황을 마주치며 정서적 교감을 이루게 된다. 이때 부정적 결과의 정서적 공감이 이루어졌다면 정신건강에 악영향을, 긍정적 결과의 정서적 공감이 이루어졌다면 정신건강에 긍정적인 영향을 준다. 부정적 영향에 대한 가장 극단적인 예시를 논해보자면 아마 타인과의 극단적인 비교를 들 수 있을 것이다. 소셜 미디어 플랫폼이 없었을 적에는 비대면으로 사람과 소통할 수 있는 창구 자체가 편지 등의 수단으로 극히 제한되어 있었다. 그뿐만 아니라 편지와 같은 수단은 즉각적인 답을 받을 수 없었다. 그러나 소셜미디어의 발전은 비대면으로 사람들과 소통할 수 있는 무한한 기회를 제공하게 되었으며 불특정 다수, 또는 특정인들과의 즉각적인 소통을 가능하게 해주었다.

참고 자료

AI 챗봇에 정신건강 상담 받는 MZ세대, BBC NEWS 코리아, 2024.01.09.
https://www.bbc.com/korean/articles/c4nylqd7p7wo
서울 아산병원, 정신건강 칼럼, SNS와 정신건강, 서울아산병원 정신건강의학과 전공의 조영탁
https://amc.seoul.kr/asan/depts/mind/K/bbsDetail.do?menuId=4548&contentId=261791
[정신건강] ‘SNS’ 청소년 건강의 문제와 해결, 최소영, 베터라이프 뉴스, 2023.06.12.
https://www.betterlifenews.co.kr/news/articleView.html?idxno=1652#google_vignette
SNS, 10대들의 정신건강에 나쁘지만은 않다?, 심예은, 헬스경향, 2024.01.26.
https://www.k-health.com/news/articleView.html?idxno=69875