BODY POSTURE 평가하기
- 최초 등록일
- 2024.07.01
- 최종 저작일
- 2024.06
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목차
1. 서론
2. 본론
1) 나의 골프 자세 바디 포스쳐
2) 바디 포스쳐에 대한 분석
3) 습관 개선 방안
3. 결론
4. 참고자료
본문내용
서론
본 과제물에서 분석하고자 하는 나의 바디 포스쳐는 나의 골프 자세 바디 포스쳐이다. 최근 취미로 접근하기 시작해, 이제는 주변 분들과 함께 필드를 한두 번은 뛰지만, 여전히 미숙한 실력 탓에 창피함을 면하지 못하고 있다. 그러므로 주변 분들과 재미있는 운동 및 여가를 즐기기 위해서라면 나도 그에 걸맞은 실력을 갖추어야 한다고 생각해, 종종 사진으로 나의 샷 장면을 분할하여 촬영하고 분석해보곤 한다. 본론에서는 나의 골프 샷 바디 포스쳐를 제시하고 이에 대한 분석을 실시한다.
본론
2. 바디 포스쳐에 대한 분석
1) 목표 자세 분석
나의 바디 포스쳐에서 크게 보이는 문제는 로스 오브 포스쳐와 플랫 숄더 플래인이라고 생각한다. 로스 오브 포스쳐는 골프스윙을 수행하는 도중에 어드레스에서 시작한 원래의 자세에서 몸의 각도가 크게 바뀌는 것이다.
참고 자료
고규철(2022). 운동 역학. 서울: 대경북스.