10. 스포츠 움직임 프로그램 체험2

목차

I. 서론 2

II. 본론 2
1. 움직임 프로그램 사례 2: 노인 움직임 교육 2
1) 프로그램 내용 2
2) 프로그램 체험이 참가자들에게 가져온 변화 2
3) 움직임 프로그램의 체험이 가져온 변화에 대한 평가 4
2. 움직임 프로그램 사례 3: 운동선수들의 부상 예방 및 재활을 위한 움직임 교육 6
1) 운동선수와 부상 6
2) 부상의 원인 7
3) 부상 예방 프로그램의 필요성 8
4) 대한축구협회 부상예방 프로그램 8
5) 부상 예방 프로그램 체험의 효과 9
3. 움직임 프로그램 체험이 가져오는 효과 12

III. 결론 13

IV. 참고문헌 14

본문내용

I. 서론
지난 시간에 이어 스포츠 움직임 프로그램의 실제 사례에 대해 살펴보고 이를 통해서 이런 프로그램에 참여하는 것이 어떤 효과를 가져오는지에 대해 이야기하고자 한다. 이번 시간에 살펴볼 움직임 프로그램은 노인을 위한 움직임 교육 프로그램과 운동 선수들의 부상을 예방하기 위한 프로그램이다.이를 통해 움직임 프로그램의 체험이 노인과 스포츠 선수에게 각각 어떤 영향을 주는지에 대해 생각해보기로 하겠다.

II. 본론
1. 움직임 프로그램 사례 2: 노인 움직임 교육
1) 프로그램 내용
전미현(2014)의 연구에서는 움직임 교육에 참여한 3명의 노인들을 사례로 제시하고 있다. 이들이 참여한 프로그램은 총 24차시로 구성되었다. 1차시는 오리엔테이션 시간으로 프로그램에 대한 소개, 참여동의서를 작성하는 시간을 가졌따. 2-7차시에는 참가자 개개인의 신체상 그리기, 훈데르트 바서의 그림에 대한 고찰, 나의 인생 그래프 그리기, 나의 삶을 그림으로 표현하기 등의 활동을 했다. 8-9차시에는 음악을 듣고 춤을 추며 창의적으로 움직임을 표현하는 시간을 가졌고 우쿠렐레와 기타를 연주하기도 하였다. 10-12차시에는 서기, 앉기, 눕기, 걷기 등 일상적으로 수행하는 기본적인 신체 동작들을 새로운 관점에서 바라보는 시간을 가졌다. 13-17주차에는 교통표지판을 그려 나의 인생에 대해 돌아보는 시간을 가졌다. 18-20차시에는 ‘이야기 속 움직임 찾기’와 ‘나에게 있어 창의 의미 찾기’라는 활동을 진행했다. 21-23차시에는 바르테니프 펀더멘탈의 일환으로 중심축과 균형감을 찾는 훈련을 진행했다. 마지막 24차시에는 프로그램에 참여한 뒤 참가자들이 자기의 몸에 대해 인식 변화가 생겼는지를 알아보기 위해 신체상 그리기를 다시 진행하였고, 수업을 촬영한 영상과 기록을 감상하며 참가자들이 느낀 바를 서로 공유하는 시간을 가졌다.

참고 자료

전미현.2014.소맥틱적 접근을 통한 움직임 교육이 노인들의 몸에 미치는 영향.무용예술학연구 vol.49, no.4, pp.101-121.한국무용예술학회
이종하.2008.운동선수의 손상과 재활.코칭능력개발지 Vol.10, no.4, pp.31-40.한국코칭능력개발원