정신건강을 지키기 위해 나는 무엇을 할 것인가

소개글

정신건강사회복지론​
주제: 정신건강을 지키기 위해 나는 무엇을 할 것인가?​

목차

Ⅰ. 서론​
Ⅱ. 본론​
1. 정신건강을 지키기 위한 방안​
Ⅲ. 결론​
IV. 참고문헌​

본문내용

정신이 건강하다는 것은 단순하게 정신질환이 없다는 것을 의미하는 것은 아니다. 정신건강은, 안정된 정서적 상태에서 사회생활을 원만하게 유지하며 주변의 환경에 잘 적응을 하며 어려움을 극복하는 등 건전하며 균형이 있는 생활을 유지한다는 것을 의미한다. 건강을 잃게 되면 전부를 잃는 것과 같다는 말이 있듯이, 당연하게도 정신건강에도 해당이 되는 말이다. “차라리 몸을 한 군데를 못쓰면 그 곳만 불편하지만, 정신질환은 누구에게 말은 못하지만 일상생활을 하기도 힘들고 사회 적응도 너무 어렵다”는 말이다. 이와 같이 정신이 건강하여야 신체의 건강은 물론이며 행복도, 그리고 성공적인 인생도 보장이 될 수 있다. 요즘 많은 사람들이 신체 건강을 위하여 운동을 하거나 음식을 조절하는 등의 노력을 하고 있다. 그런데 정신건강을 지키기 위한 노력은 소홀하게 한다거나 너무 막연하게만 생각을 하는 경향이 있는 것 같다. 신체적인 건강과 마찬가지로 정신적인 건강도 건강을 지키기 위한 노력이 꼭 필요하다. 본론에서는 정신건강을 지키기 위한 방안에 대해 서술해보고자 한다. ​

참고 자료

윤숙자 외, 정신건강 사회복지론, 양서원, 2023​
권진숙, 정신건강 사회복지혼, 공동체, 2022