[비만과건강] 운동과비만

소개글

비만에 대한 레포트를 쓰시는분 도움이 되실껍니다.

목차

Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 비만의 정의
2. 비만의 원인
3. 비만의 심각성
4. 비만해결을 위한 방법들
1) 식이요법
2) 운동요법
3) 수술요법
4) 약물요법
5) 주사요법
6) 한방치료법
7) 기타비만치료법
Ⅲ. 결 론
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

비만이란 섭취에너지와 소비에너지의 불균형에 의해 신체의 특정 부위에 지방이 과도하게 축적된 상태를 말한다. 체지방률이 남자는 20%이상, 여자는 30% 이상일 때 비만이라고 한다. 비만의 정의에는 의학적 내지 역학적, 사회적(심미적) 정의가 있는데 사회적 정의는 시대에 따라 다르지만 같은 시대라도 나이와 성에 따라 심한 차이를 보인다. 의학적 정의도 의학의 진보에 따라 변하고 있으나 여기서의 변화는 과학적 객관적 수치에 근거를 두고 있는데 반해, 사회적 정의는 주관적이고 개인의 취미나 유행 또는 직업상의 필요성 등에 기초를 둔 것이 많고 반드시 건강과 연결되지 않는다는 점이 다르다. 이러한 사회적 정의는 우리 사회에 다이어트 열풍을 가져오고 있는 중요한 요인이기도 하다.

참고 자료

참 고 문 헌

* 운동과 영양 이수천 외 공편저 1998 정림사
* 건강과 체력과학 이계영 지음 1998 학문사
* 비만다스리기 김영호 1999 서림문화사
* 비만은 성인병의 시작 甲田光雄 1998 형설출판사
* 비만의 진단과 치료 2001년
* 비만전문클리닉 www.medidiet.co.kr
* 검색사이트 www.naver.com