[대체요법] 발반사마사지 실습보고서

소개글

발반사 마사지 실습보고서 입니다.
도움이 많이 되리라 생각됩니다.

목차

1. 대상자소개
2. 어떤 증상이 있었는가?
3. 실제 발반사마사지를 하면서 느낀 점
4. 특별히 약하다고 생각하는 장기의 상응부위를 보강하여 발반마사지 실시
5. 실시 시간
6. 효과
7. 부작용
8. 총평

본문내용

2. 어떤 증상이 있었는가?

갑작스럽게 많은 일들이 있어서 생활이 변화가 왔었던 터라 스트레스를 많이 받았다.
그 당시는 긴장을 하고 있어야 했기 때문에 피곤함과 스트레스를 모르고 있었는데, 일이 끝나고 나니깐
바로 몸의 이상을 느꼈다.
어느새 육체적으로나 정신적으로 많이 지쳐있었다. 특히 아침에 평소와 달리 일어나기 힘들었다는 것에서 육체적인 피로를 느낄 수 있었고, 정신적으로는 자꾸 조용한 연주곡을 찾게 된다는 것에서 알 수 있었다.
몇 주차 강의에서 배웠는지 기억은 잘 나질 않지만, 이완음악을 경험한 후로부터 휴식을 취하면서 즐겨 듣게 되었다는 것만은 확실하다고 자부한다.
그래서 아주 거창하게 어떤 부위가 아팠기 때문에 발의 어느 부위에 사용하였다고 말하고 싶지만, 특별히 그런 부위가 관절에서 소리가 나는 것 빼고는 없기 때문에 내가 요즘 힘겨워하는 피로와 스트레스해소를 위한 발마사지로 하기로 하였다.
스트레스를 받으면 어느새 어깨가 결리게 되고 머리가 무거웠다. 그래서 이 증상을 완화시키기 위한 목적으로 발반사마사지를 해보았다.

참고 자료

없음