새천년 건강체조 동작 및 설명자료

*동*

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최초 등록일: 2004.11.19
최종 저작일: 2004.10; 12페이지/ 한컴오피스; 가격 1,000원

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▶ 땅 두드리기(준비운동)
1. 걷고 가볍게 뛰기
1-8. 가볍고 경쾌하게 왼쪽으로 그리면서 걷는다.
1-8. 다시 오른쪽으로 원을 그리면서 걷는다.
1-8. 정면을 보고 왼발을 가볍게 구부리고 오른발
로 두 번 가볍게 뛰면서 손을 털고 다시 왼
발로 두 번 가볍게 뛰면서 손을 턴다.
오른발, 왼발 한번 더 반복한다.

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내용 웰빙 음식 만들어보기 ( 월남쌈 , 무쌈말이 , 과일샌드위치 ) 새천년건강체조배우기 ... 함께 기억하기 쉬운 동작으로 체조를 하여 흥미를 유발한다 .( 적극적으로 ... 그 후에 앞으로 나아가야 할 방향에 대해 간단히 설명한다 .
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