[예체능] 낙법

소개글

몇일 전 성심성의 껏 준비한 레포트입니다
인터넷에서 많은 자료를 찾아보고 준비한겁니다.
사진도 첨부했고 .A+받았던 자료....

목차

1. 낙법이란
2. 낙법의 유형
3. 효과적인 연습
4. 연습의 요령

본문내용

낙법은 기초 동작으로 상대방의 메치기에 대하여 자기 몸을 안전하게 유지하는 기능이다. 따라서 메치기 기술을 효과적이고 연속적으로 하기 위해서도 중요한 기능이 된다.
낙법은 상대방의 기술 종류에 대응하여 안전하게 할 수 있어야 하며, 메치기와 결부시켜 다양한 종류의 낙법을 연습하는 것이 중요하다. 메치기와 결부된 낙법의 연습은 그것이 약속연습, 부딪치기나, 경기에서 쓸 수 있는 기능으로 하려는 것이며 이것은 메쳐지는 순간에 안전한 몸쓰기를 습득할 수 있고, 또 메치기에 대한 방어기능을 체득하는 것에도 결부된다.
낙법을 완전히 익히지 않으면, 좌, 우, 전, 후 어느 방향으로도 공격이 가능한 상황에서 부상을 쉽게 당하게 될 것이다. 능숙해지면 다치는데 대한 공포심이 적어지며 상대의 기술에 대한 공포심이 없어지므로 자연스럽게 연습을 할 수 있다.
처음부터 전후좌우에서 들어오는 모든 기술과 갖가지 변칙기술을 다 받아 낼 만큼 익숙해지기는 어렵지만.......

참고 자료

없음