[의학, 한의학, 운동학, 운동처방, 생활체육] 당뇨병과 운동

소개글

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목차

I. 당뇨병이란?
1. 당뇨병의 개념
2. 당뇨병의 유형
3. 당뇨병의 진단
4. 당뇨병의 증상
5. 당뇨병의 원인

II. 당뇨병의 치료와 관리
1. 혈당 조절
2. 당뇨병의 치료원칙
3. 당뇨병의 기본 치료법
4. 운동요법의 중요성

III. 당뇨병과 운동요법
1. 운동에 앞서서
2. 운동의 강도
3. 운동요법 설계
4. 운동요법 시 주의사항
5.동기부여

본문내용

III. 당뇨병과 운동요법

1. 운동에 앞서서
저혈당예방
운동을 하는 부위에는 인슐린을 주사하지 않는다.
·인슐린의 약리 작용이 최고일 때 운동하지 않는다.
·혈당치를 낮추기 원하지 않는 한 식전에 운동하지 않는다.
·운동중이나 전에 술을 마시지 않는다.
·운동전이나 중에 간단한 음식(Snack)을 섭취한다.
·간단한 당질(오렌지쥬스나 건포도, 사탕 등)을 가지고
다닌다

참고 자료

없음