[요가] 요가의 모든 것

목차

1. 서론
2. 요가의 기원
3. 요가의 종류
4. 요가의 현대적 가치
5. 요가 시 주의 사항

본문내용

1) 카르마 요가의 개요

카르마라는 말은 일반적으로 '행동'을 뜻한다. 좁게는 '의식(儀式)적인 행동'이며 좀 더 구체적이며 넓은 의미로는 '한 사람의 의도, 생각, 행위의 도덕적 힘'을 말한다. 이런 의미에서 카르마는 과거의 삶과 현재의 삶에서 자기 존재의 질(質)에 의해 결정되는 운명에 해당한다. 그 밑에 깔린 사상은 심지어 존재의 도덕적 차원도 인과적(因果的)으로 결정되어진다는 것이다.
카르마는 조건 지워진 존재 그 자체에 의해 유지되는 매카니즘이다. 그러므로 선하건 악하건 간에 모든 카르마는 묶여진다고 여겨진다. 그 반면에, 이런 생각은 어떻게 하면 이 도덕적 인과의 연쇄고리에서 벗어날 수 있는가라는 질문 주위를 맴돌게 하였다. 이런 생각은 도덕적인 응보(應報)의 법칙-현대 물리학은 자연법칙이라 부른다-을 초월할 수 있다는 가정에서 출발한다.
카르마 법칙의 허를 찌르기 위해서는 마음과 몸, 그리고 그 결과를 발생시키는 의식을 초월해야만 한다. 끊임없이 자아를 초월하려는 성향을 기르면 카르마의 법칙에서 벗어날 수 있다. 이것이 카르마`-요가의 가르침이다. 그러므로 카르마-요가는 "자아-초월적인 행동의 요가"이며 적극적이고 능동적인 삶을 권한다. 어떤 경전에서는 카르마-요가를 즈나나-요가보다 천배나 더 낫다고 하며, 또 어떤 경전에서는 즈나나-요가를 향한 첫 단계라고 소개한다. 가끔 크리야-요가(kriya`-yoga)라고 불리기도 한다.

참고 자료

<국문서>
원정혜, 『원정혜의 힐링요가』; 서울, 중앙M&B , 2003
이정훈 外 3명 공저, 『요가총론』; 광주, 도서출판그린, 1994
정태혁, 『요가의 복음』; 서울, 까치, 1980
류경희, 『초월을 향한 지향, 요가』; 서울, 살림, 2004


<사이트>
http://www.yogashram.co.kr/sub_03_1.html?table=pds&st=view&page=1&id=4&limit=&keykind=&keyword=&bo_class=
http://blog.naver.com/eowho/60005971371
http://cafe.naver.com/tantriczen.cafe?iframe_url=/BoardRead.do%3Farticleid=375
http://www.suninyoga.com/3sum/sum01-1.htm