[간호학] 심신운동 간호과정 학술보고서

목차

1. 특강
1) 명상과 자기치유
2) 심리 운동의 개요

2. 학술발표
1) 힐링아트의 손, 발 반사요법
2) 노인을 위한 운동 간호
3) 명을 다스리는 용동관기법
4) 소아비만과 운동간호

본문내용

*명상과 자기치유
명상은 자기 자신과의 만남이며, 자기 내면으로의 여행이다. 마음을 통일하여 잡념을 일으키지 않으며 진정한 자기의 참모습으로 돌아가는 것이다.명상 의학은 인체의 물리적, 영적 환경 모두에 직접적으로 강하게 영향을 미친다. 명상은 존재의 적응력과 재생력 둘 다에 영향을 끼쳐 더욱이 신체 건강 강화를 위해 영적 환경을 조성하며 영적 건강 강화를 위해 신체 건강을 조성한다.
명상의학의 적용방법에는 호흡명상, 느끼기 명상, 명상체조, 정신 집중이 있다. 명상은 모든 질병의 치료에서 기본 바탕이 된다. 특히 미국에서는 대체의학으로써의 명상치유로 명상을 환자에게 제공하는 병원들이 점차 증가 추세에 있다.
요즘 우리가 항상 삶에서 부딪치는 말은 스트레스이다. 만병의 원인이며 삶의 암같은 존재로 여겨 진다. 모든병의 원인인 스트레스와 치료법의 첫 번째인 마음의 안정을위한 병상 치유법에 대해 알아보았다. 초등학교 다닐 때 명상의 시간이 있었다. 그때 접해본 명상과 이번 학술 대회에서 접한 명상 이란 것은 많은 차이가 있었다. 명상을 해봄으로써 잠시나마 마음을 다스리는 시간을 가졌던 것 같다. 질병의 치료에도 응용이 된다니 미래의 의료인으로써 더 깊이 배워보고 싶다.
*심리 운동의 개요
심리운동은 심리와 운동 이라는 두 단어의 합성어로 인간이 밖으로 표출되는 행동은 자신의 생각, 감정 및 정서 상태, 이전의 경험등과 연관되어 나타나고 있으며, 이런 행동을 통해 외부에서 그 사람의 감정을 감지할수 있다고 본다.

참고 자료

없음