[내과] 고혈압의 예방과 치료

목차

고혈압의 예방과 치료
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 혈압에 대하여
1. 혈압이란 무엇인가?
2. 혈압측정요령
3. 혈압은 변동한다.
Ⅲ. 고혈압의 이해 및 치료
1. 고혈압의 분류
2. 고혈압의 원인은 무엇인가?
3. 혈압이 높은 것을 느낄 수 있는가?
4. 고혈압의 치료는?
5. 고혈압은 신체에 어떤 손상을 주는가?
6. 고혈압과 성기능
Ⅳ. 고혈압 예방 수칙

본문내용

고혈압의 예방과 치료

Ⅰ. 서론
고혈압은 우리 나라 성인의 약 15%에서 발견되는 아주 흔한 순환기 질환입니다. 이에 대한 사회의 관심이 증가함에도 불구하고 고혈압 환자 중 50% 만이 진단을 받고, 진단 받은 환자의 약 50%가 고혈압 치료를 받고 있습니다.
그 중에서도 140/90mmHg 이하로 혈압을 적절하게 유지하는 사람은 50%도 되지 않으므로, 결국은 성인 고혈압 환자 중 약 12%만이 적절하게 치료받고 있는 셈입니다.
대부분의 고혈압은 증상이 없으며, 관상동맥질환, 뇌졸중, 신부전증 등의 심혈관계질환으로 발전하기까지 15-20년 동안 소리없이 진행합니다. 이는 고혈압의 특성이며 생활에 크게 불편을 주지 않기 때문에 초기에 발견되지 않아서 치료가 늦어집니다. 환자들이 생활 습관을 바꾸기를 꺼리고 약 복용하는 것을 게을리하는 것도 치료를 어렵게 하는 면 중의 하나입니다.

Ⅳ. 고혈압 예방 수칙
▲ 고혈압 가족이면 위험인자를 줄이도록 한다.
▲ 비만은 건강의 적이므로 표준체중을 유지한다.
▲ 금주, 금연이 상책, 절주는 차선책이다.
▲ 적절한 신체활동을 유지하도록 한다.
▲ 온 가족이 함께 싱겁게 먹도록 한다.
▲ 콜레스테롤, 동물성 지방은 제한한다.
▲ 채소, 해조, 과일을 즐겨 먹는다.
▲ 나이보다 열 살은 젊도록 노력한다.
▲ 스트레스는 그때그때 바로 푼다.
▲ 희망을 가지고 긍정적으로 살아간다.
▲ 3개월에 한 번씩 혈압을 재어본다.
▲ 단골 의사와 자주 상담한다.

참고 자료

없음