[성인병 비만] 성인병 비만원인 치료방법

소개글

내용 무지 충실함~ 높은점수 받은 레폿

목차

1. 서론
(1) 생활 습관병이란?
(2) 생활 습관병의 특징
(3) 식품에 따른 예방

2. 본론
(1)비만이란?
(2) 비만의 원인
(4) 비만을 통한 질환 및 질병
(5) 비만 예방법
(6)비만 치료법

3. 결론
* 참고자료

본문내용

1. 서론

현대에는 경제성장으로 인한 생활의 편리함과 식생활의 변화로 비만인구가 점차 늘어나고 있다 비만은 외모로 나타나는 문제뿐만 아니라 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 심혈관, 질환등의 각종 생활습관병 등의 발병요인으로 작용하고 있어 생활습관병의 가장 큰 원인이라 할 수 있다 생활습관병의 가장 큰 원인인 비만의 정확한 정의를 내리고, 그 원인이 어떤 것들이 있는지를 알아보며, 비만으로부터 얻어지는 여러 가지 질병들을 통해, 그러한 질병들을 낫게 하고, 비만으로부터 탈피하도록 하는 운동방법과 예방책을 소개하고자 한다.

(1) 생활 습관병이란?

20세기 중반 전염병 등 급성질환이 정복된 후 만성 질환인 성인-노인 질환이 병의 주류가 됐다. 그러다가 근래에 와서 질병예방에 초점을 둔 ‘생활습성질환’이라는 용어가 도입되어 고혈압, 당뇨병, 비만, 고콜레스테롤, 동맥경화증, 심장병, 뇌졸중, 알코올성 간질환, 폐암과 호르몬성 암(대장암, 유방암, 전립선암 등)을 통칭하고 있다.
생활습관병은 인공적인 병원체라 할 수 있는 환경 및 생활양식의 변화와 관련돼 있다. 인간이 만들어낸 환경 오염과 담배, 술, 운동부족, 영양불균형, 스트레스 등이 가장 중요한 원인이다. 잘못된 습관으로 걸린 병이지만 “죽음”까지도 초래할 수 있다.

(2) 생활 습관병의 특징

*걸리기는 쉬우나 잘 낫지 않는 고질적인 질환이다.
*주로 40대 이후의 성인에게 많이 생기는 질환이다
*비교적 유전적인 경향이 강한 편이다
*과식, 음주, 흡연, 운동 부족등이 주요한 원인이다
*생활 습관병에는 특효약이 없다 약물에 의한 치료보다 철저한 식이요법과
운동요법이 최선의 치료방법이다
*초기에 치료하면 완치되기가 쉬우나 완치하지 못하면 재발되기 쉽다

(3) 식품에 따른 예방

*여러 종류의 식품을 다양하게 골고루 먹는다
*정상적인 체중을 유지 한다
*단백질 식품을 충분히 섭취 한다
*지방질을 총 열량의 20%정도만 섭취한다
*우유를 매일 마신다
*되도록 싱겹게 먹는다
*술, 담배, 커피 등의 카페인 음료를 절제한다
*식생활과 일상생활에 균형을 이룬다
*식사를 거르지 말고 제시간에 한다

2. 본론

(1)비만이란?
한 개인의 에너지 섭취량이 그 사람의 에너지 소비량보다 많으면, 남는 에너지는 체 지방으로 전환되어 체내에 축적되게 된다. 이러한 지방조직은 에너지 저장원으로서 뿐만 아니라 외부 충격에 대한 완충작용 및 단열작용 등의 기능이 있다. 그러나 신체의 기능에 필요한 양보다 훨씬 많은 지방조직이 축적되면 체중이 증가하게 되어 비만이 된다.

참고 자료

* 참고자료
-[성인병 완전 정복 가이드] .허갑범
-[비만 치료지침] 대한비만학회
-[현대인의 건강관리] 김용국.박병규.최병호.주동진
변재철.김영갑
-[식사요법] 이정실.김희숙.박문옥.윤옥현
이미숙.이영순
- http://www.dhc.ac.kr/%7Esr-choi/azzi03-d05.html
- http://www.hyang-gi.com/
- http://opendic.naver.com/100/entry.php?entry_id148046