[생활주기 영양학] 임신기의식사

목차

1.머릿말
2.임산부의영양권장량
3.임신중의식사지침
4.임신합병증과영양
5.맺음말

본문내용

임신과 출산은 결혼생활의 정상적인 과정이며 여성에게 부여된 천부의 책임이다. 건강하고 정상적인 임신의 발생과 유지 및 출산을 위해서는 유전인자의 결함이나 감염, 영양결핍과 같은 환경장애가 없어야 하며, 이를 위해 여성은 평소의 건강관리, 특히 균형 있는 매일의 식사가 중요하다.
임신 중의 생리적 변화와 영양요구량, 모채의 영양상태와 태아와의 관계 등에 대해서는 아직 정확한 것을 밝혀내지 못하고 있으나, 임신부는 자신의 신체조직을 유지하기 위해서 영양소를 공급하지 않으면 안 된다. 임신 중의 영양 불량은 임신부의 건강에 지장을 줄 뿐만 아니라 출산 후 유아의 건강에도 큰 영향을 미친다.
일부 학자 들은 임신에 의한 모체의 생리적 변화는 신진대사의 변화를 가져오고, 이것은 임신부의 영양적 적응을 초래한다고 보고하였다. 이러한 학설은, 임신부는 비임신부에 비해 2배의 영양소가 필요하다는 종래의 생각이 큰 잘못임을 증명하고 있다. 따라서 임신부의 영양은 정상인과의 비교에서 오는 양적인 차이만이 문제가 되는 것이 아니라, 임신 자체의 독특한 생리를 고려하여 그에 따른 영양소 필요량을 결정하여야 한다.
모성 영양은 정상적인 임신, 분만, 산욕, 경과 및 유지에 직접적으로 영향을 미치며, 더욱이 모체의 건강을 위해서는 필연적인 기본요인이 되고 있다. 또한 출산된 어린이의 정상적인 발육에도 모성 영양은 지대한 관련이 있다.
임신 전 기간에 있어 태아의 발육은 매우 특이하고 급속하게 이루어지며, 수정 착상과 동시에 발육을 개시한 미세한 태아는 10개월간에 걸쳐 3kg으로 성장한다. 태아의 발육은 외부와는 완전히 차단된 자궁 내에서 제대, 태반을 통해 발육에 필요한 모든 것을 모체의 영양에 의존하고 있다. 임신 초기에 영양 공급이 충분하지 않거나, 모체가 만성적 영양불량 상태이면, 태어난 아이는 신체적으로 불량할 뿐만 아니라, 지적 발달 또한 지연된다.

참고 자료

없음