[웰빙 예체능]요가의 역사

소개글

많은 참고문헌과 참고 사이트를 통해 만든 Report 입니다.
요가에 대한 기본적인 정보 (어원, 종류)와 요가의 역사에 대한 전반적인 내용을 담았습니다. 많은 도움이 되시길 바랍니다.

목차

Ⅰ. 서론 ; 요가란 무엇인가
1. 요가의 어원
2. 요가의 종류

Ⅱ. 요가의 역사
1. 요가의 기원 ; 인간 중심 사상의 역사
2. 요가의 역사

Ⅲ. 결론 ; 요가의 효과와 그 가능성

본문내용

흔히 요가로 들어가는 문이 72종이 있다고 한다. 결국은 어떻게 하면 괴로움에서 벗어나 행복해질 것인가? 하는 목적달성을 위한 방편이다.
수많은 강물이 바다에서 만나고 수많은 섬들이 하나의 땅이듯이 결국 참된 자기를 깨우치려는 목적의 다양한 방법들이므로 모두가 상통하며 하나다. 편의상 아래와 같이 나눌 뿐이다.
① 만트라 요가 : 옴, 오-음, 아우음, 이-이, 온 살이, 에-에, 훔, 음, 하하하(폭소) ->소리의 힘을 이용하여 심신을 정화시키는 요가 세계각국에서 전통적으로 수많은 종교에서는 소리의 힘을 이용한 만트라 요가를 제식 주의적 전통으로 활용 중이다. 예를 들면 교회나 성당에서의 찬송가나 불교에서의 염불이나 종소리 북소리 요령소리 풍경소리 목탁소리 그리고 유교에서의 제사때 축문읽는 소리 샤머니즘에서의 주술 또는 상여 나갈 때의 소리, 살풀이나 한풀이시의 노래나 소리 등등으로 다양하게 활용되고 있다. 현대에 와서는 미국과 같은 선진국에서는 음악치료로 의학 분야에서 과학적으로 체계화시켜 다양하게 활용하고 있다.
② 박티 요가 : 박티요가는 우주, 자연, 신, 절대자의 원리나 섭리와 법칙과 질서에 복종하고 헌신하는 길을 통해 구원받으며 깨달음을 얻고자 하는 요가이며 자력만이 아닌 타력적 종교관을 가진 종교로 발전해 오고있다.
③ 카르마 요가 : 카르마 요가는 고전요가의 제식주의적 신에의 헌신과 희생제에서 벗어나 바른 앎(깨달음:이해)을 통한 요가로 발전해온 후에 바른 앎보다는 바른 행(이기적만이 아닌 이타행과 이전적행)을 강조한 요가이며 바가바드기 타라는 경전은 카르마 요가를 강조한 경전이다.
④ 즈나나 요가 : 배움, 지식, 지혜의 요가 : 무지로부터 벗어나는 것이 진아(眞我)에 이르는 길. 인간의 고통은 무지와 무명으로부터 생겨나는 것이기 때문에 정지(바른 앎: 바른 이해)를 통해서 괴로움에서 벗어나서 깨달음에 도달하는 요가이며 과학적, 사상적, 철학적요가이다.

참고 자료

1. `요가: 영혼의 과학` Rajneesh, Osho, 황학구 황금꽃 2003
2. `요가= Yoga McGilvery`, Carole 학문사 2003
3. `요가란 무엇인가: 요가의 진리` Wood, Ernest, 박지명 하남출판사 2002
4. `요가: 하타요가에서 쿤달리니탄트라까지` 이태영 여래 2000
5. `요가의 이론과 실천` 이태영 민족사 1988
6. `요가 그 황금빛 만남` 스와미 시바난다, 요가센타 1990
7. `현대인을 위한 요가` 스와미 라마, 한국예술사 1995


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