[체육]골프 완전 분석

소개글

교양과목 골프 레포트로 제출한 자료입니다.
그립잡는법부터 스윙까지 체계적으로 사진과 함께 정리했습니다.

목차

☞ 그립의 기본
스윙기술의 과정
< 셋업의 요령 >
--> 스탠스를 취하는 방법
<12>어드레스
-->얼라인먼트
<임팩트>
<폴로스루>
<피니쉬>

본문내용

☞ 그립의 기본
① 왼손그립
㉮ 왼손바닥을 펴고 오른손의 엄지손가락으로 손바닥의 딱딱한 부분을 찾아본다.
㉯ 그 부분에 클럽의 그립 부분을 댄다. 그리고는 집게손가락의 제2관절 근처를 클럽이 통 과하도록 세트한다.
㉰ 다음에 가운데 손가락, 약손가락, 새끼손가락의 세 개로 그립을 잡는다.
㉱ 왼손에서는 손바닥과 세 개의 손가락에 힘이 들어가게 된다. 그 상태로 클럽을 들어 올 릴 수 있어야 한다.
㉲ 클럽을 내리고 집게 손가락을 가볍게 댄다.
㉳ 엄지손가락은 그립의 약간 오른쪽으로 치우치는 듯한 부분에 둔다. 이 때 손바닥과 그립 을 감싸듯이 쥐어야 한다.
㉴ 끝으로 엄지손가락을 약간 몸쪽으로 당긴다. 스윙은 클럽 세드의 원심력을 이용해서 한다.
㉵ 왼손 그립이 되었으면 오른손으로 클럽을 당겨본다.

②. 오른손의 그립
㉮ 새끼손가락은 왼손의 집게손가락과 가운데 손가락 사이의 오목한 부분에 건다.
㉯ 손가락 뿌리 부분에 클럽을 놓는다.
㉰ 다음에는 약손가락과 가운데 손가락으로 그립을 쥔다.
㉱ 이제 오른손 엄지손가락의 뿌리 가까이를 보자. 거기에는 이른바 생명선이라는 손금이 지나간다. 그리고 왼손과의 틈새를 메우는 느낌으로 왼손 엄지손가락을 오른손으로 감싸 쥔다.
㉲ 엄지 손가락은 왼손과는 달리 그립 바로 위에 두지 않고 손가락의 안쪽 바닥으로 집게 손가락과 함꼐 끼워잡듯이 쥔다.

참고 자료

없음