[건강과 운동]걷기운동과 폐질환

소개글

걷기운동이 폐질환환자에게 미치는 긍정적효과에 대해 작성한 레포트입니다.
전문연구결과 자료와 보도자료의 인용으로 과학적으로 접근했습니다.

짧은 내용이지만 신빙성을 갖을 수 있는 논리적 구성입니다.

좋은결과 있으시길~ ^^

목차

❏ 폐질환과 걷기운동
- 전반적인 과학적 근거및 내용
❏ 관련 연구자료
- 도표활용
❏ 보도자료
- 실제 보도자료 인용

본문내용

폐질환 환자들은 폐의 탄력성 감소로 인해 폐에서 공기 배출이 잘 안되는 공통점이 있다. 이로 인해 기관지의 허탈 및 발작성 경련 현상이 일어날 수 있고, 폐질환 환자들은 호흡 곤란으로 인해 두려움을 갖고 생활하고 있다. 그렇다면 이와 같은 폐질환을 예방하고, 폐질환의 고통을 극복할 수 있는 방법은 무엇이 있을까? 바로 걷기운동이다.
걷기운동이 폐질환에 좋다는 말은 이미 많이 들어왔을 것이다. 그렇다고 걷기운동으로 폐질환을 치료할 수 있는 것은 아니다. 하지만 걷기운동은 폐질환을 예방하고, 폐질환 환자가 호흡 시 필요한 근육을 강화시켜 일상생활을 훨씬 편하게 해준다.

참고 자료

“호흡재활 가정 운동 프로그램의 실제” [국민대학교 스포츠산업대학원 석사학위 논문]
“만성폐쇄성 폐질환의 기전 및 치료” [제30차 종합학술 대회]
“한국 걷기과학 협회” [http://www.koreawalking.or.kr/]
“한국 국제 걷기대회” [http://www.koreawalking.org/]
“걷기운동본부” [http://walk.inmu.net/]
“네이버 뉴스 & 지식인” [http://www.naver.com/]