[체육]비만과 질병과의 관계

소개글

비만과 질병과의 관계에 대해서 정리한것 입니다.
본론은 인터넷 참조했지만 서론 본론을 제가 직접작성한것이라 리포트로
제출하기에 딱 좋습니다...
당근 A+자료 입니다.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 비만이란?
2) 비만으로 인한 질병들
3) 체중감소를 위한 운동요법들

3. 결론

본문내용

1. 비만이란?
비만이란 과다한 체지방을 가진 상태를 의미한다. 남자는 체지방이 체중의 25％, 여자는 체중의 30％ 이상일 때, 임상적으로는 BMI(Body Mass Index:체질량지수)가 30.1 이상인 경우, 현재체중이 이상체중을 20％ 초과하는 경우로 정의된다. 비만의 원인으로는 유전적 요인, 환경적 요인, 에너지 대사의 이상 등이 있다. 비만의 종류에는 원인에 따라서, 단순 비만과 증후성 비만으로 분류할 수 있다. 단순 비만은 과식과 운동 부족이 그 원인이며, 증후성 비만은 내분비, 시상하부성, 유전, 전두엽 및 대사성 등으로 발생한다.
2. 비만으로 인한 질병들
1) 당뇨병
당뇨병은 세포에 흡수되지 못하고 혈액 속에 남은 포도당이 소변볼 때 함께 나오는 증상. 정상인은 혈액 속에 당분이 많거나 부족해도 항상 정상 수준의 혈당 수치(80~140mg/dl)를 유지할 수 있지만 당뇨병 환자들은 혈당 자동 조절 기능이 상실되어 혈당 수치가 불균형인 상태(고혈당, 저혈당)로 지내게 된다. 당뇨병은 정상 체중인 사람에 비해 비만형 사람에게 나타날 확률이 3배 이상 높다. 비만이 되면 과식으로 인한 당분 섭취가 많아지고, 간에서 당 생산이 증가해 인슐린과 인슐린 수용체의 기능이 떨어지기 때문.
혈액 속에서 포도당 농도가 높은 고혈당 상태가 계속되면 혈액순환 장애가 오며, 혈액에서 영양물질을 받아 대사 기능을 하는 간장, 신장, 심장, 뇌를 비롯해 모든 장기나 기관에 고장을 일으켜 각종 합병증이 오게 된다. 결국 병 자체로는 크게 문제가 되지 않지만 당뇨 관리를 제대로 하지 못해 합병증으로 사망하게 되는, 주의가 요구되는 난치병이 바로 당뇨병이다. 특히 상처나 염증이 있을 경우 면역력 결핍으로 인해 잘 아물지 않기 때문에 상처나 염증이 생기지 않도록 각별히 주의해야한다.
2) 관상동맥질환
인체는 심장이 몇 분만 멈춰도 생명을 잃게 된다. 심장은 관상동맥에 의해 영양을 공급받는데 동맥경화에 의해 이 혈관이 좁아져 심장 근육으로의 혈액 공급이 부족해지면 심장 부위에 갑자기 심한 아픔과 발작이 일어나는 협심증이 발생한다.

참고 자료

없음