[호신술]호신술의 종류

소개글

호신술이란 강의를 통해 얻어진 호신술의 종류에 대해서 차례대로 정리한 보고서입니다.

목차

Ⅰ. 상대와 악수하고 있을 때(오른손 악수)

Ⅱ. 상대방에게 손목을 제압당하였을 때

Ⅲ. 상대방에게 멱살을 제압당하였을 때

Ⅳ. 상대방에게 상체를 제압당하였을 때

Ⅴ. 상대방이 뒤에서 목을 조르거나 제압했을 때

Ⅵ. 상대방이 허리띠를 잡고 있을 때

Ⅶ. 상대방이 머리카락을 잡아 제압했을 때

Ⅷ. 누워있는 상태에서 상대방에게 제압당했을 때

Ⅸ. 상대방이 흉기를 사용해 공격해 올 때

Ⅹ. 상대방의 목을 졸라 제압하기

본문내용

Ⅰ. 상대와 악수하고 있을 때(오른손 악수)

1. 상대방과 악수하여 손을 잡혔을 때 자신의 검지와 엄지사이에 상대방 엄지손가락의 첫 번째 마디를 사이에 끼워 누른 뒤 그대로 팔을 자신의 다리쪽으로 잡아당겨 바닥으로 이끈 뒤 제압한다.

2. 상대방과 악수하여 손을 잡혔을 때 자신의 왼발을 상대방 오른발 옆으로 이동하고 몸을 상대방과 나란히 선 상태에서 자신의 왼팔로 상대방의 오른팔을 감아 상대방의 팔꿈치 관절을 꺾어 제압한다.

3. 상대방과 악수하여 손을 잡혔을 때 손을 잡고 있는 상태에서 오른발을 앞으로 내밀고 몸을 돌아 상대방을 등진 체로 상대방 팔을 자신의 어깨에 올려 팔꿈치 관절을 꺾어 상대방을 제압한다.

4. 상대방과 악수하여 손을 잡혔을 때 그 상태에서 손을 위로 들고 자신의 몸을 왼쪽으로 회전시켜 상대방의 몸 뒤편으로 이동하여 상대방의 뒷머리를 잡아당긴다.

5. 상대방과 악수하여 손을 잡혔을 때 그 상태에서 손을 위로 들고 자신의 몸을 왼쪽으로 회전시켜 상대방의 몸 뒤편으로 이동하여 상대방의 뒷머리를 잡아당긴다. 그때 상대방은 공중회전낙법을 통하여 벗어날 수 있다.

6. 상대방과 두 손으로 악수하여 손을 잡혔을 때 자신의 팔을 상대방 두 손의 위에서 아래로 집어넣어 상대방 두 손의 약지와 무명지를 움켜쥐고 상대방 몸 뒤쪽으로 제끼어 상대방을 제압한다.

Ⅱ. 상대방에게 손목을 제압당하였을 때

7. 오른손목을 잡혔을 때 잡힌 오른손을 힘있게 위로 쳐올리고 다시 원래 방향으로 원을 그리듯이 힘껏 내리면서 상대방의 힘을 이용하여 잡힌 손목을 상대방으로부터 빼낸다.

8. 왼손목을 잡혔을 때 잡힌 왼손을 힘있게 위로 쳐올리고 다시 원래 방향으로 원을 그리듯이 힘껏 내리면서 상대방의 힘을 이용하여 잡힌 손목을 상대방으로부터 빼낸다.

9. 양손목을 잡혔을 때 두 손을 힘있게 위로 쳐올리고 다시 원래방향으로 원을 그리듯이 힘껏 내리면서 상대방의 힘을 이용하여 잡힌 손목을 상대방으로부터 빼낸다.

10. 상대방이 두 손으로 자신의 한 손을 잡았을 때 잡히지 않은 다른 손으로 잡힌 손을 잡고 아래로 빼내는 척 하다가 위로 힘껏 올려 상대방의 힘을 이용하여 빼낸다.

참고 자료

없음